Ода ровной спине Правильная осанка — это условный рефлекс, и его надо вырабатывать, потому что это не только красиво, но ещё и функционально. При хорошей осанке положение тела наиболее устойчиво: вертикальная поза сохраняется при наименьшем напряжении мышц. Когда ребёнок стоит ровно, расправив плечи, он меньше устаёт, а если он идёт, бежит или прыгает, позвоночник лучше […]
Сообщение Правильная осанка появились сначала на ZDR.
Новое исследование Оклендского университета показало, что тяжелая травма головного мозга, которая постепенно развивается после преждевременных родов и вызывает церебральный паралич, может быть излечима. Ученые обнаружили, что перед развитием первых симптомов ДЦП в мозговых тканях начинается сильное воспаление, которое и приводит к кистозному повреждению белого вещества и церебральному параличу у недоношенных детей. В рамках исследования было […]
Сообщение Новое слово в лечении детского церебрального паралича появились сначала на ZDR.
Об этом сообщается в новом исследовании, проведенном в Университете Помпеу Фабра в Барселоне. Ученые изучили рацион питания и анализы крови более 300 подростков из разных школ Барселоны. У детей измеряли уровни докозагексаеновой (ДГК) и альфа-линоленовой жирных кислот (АЛК). Кроме того, участники прошли компьютерные тесты на внимание, скорость реакции и готовность выполнять задание при наличии отвлекающих […]
Сообщение Доказана польза полиненасыщенных жирных кислот для мозга подростка появились сначала на ZDR.
Между тем натуральная эмаль – мультихромная, и её цвет во многом зависит от степени минерализации ткани. Поверхность зуба способна пропускать свет, который, преломляясь, создаёт особый оттенок (от голубоватого до жёлто-оранжевого). Прозрачная эмаль и лучи света – не единственные «виновники» многоцветности. Стоматологи во всём мире определяют цвет зуба по специальной шкале Вита. Эмаль имеет 4 основных […]
Сообщение Секреты белоснежной улыбки появились сначала на ZDR.
Блистательная Коко Шанель утверждала: «Ничто так не старит женщину, как слишком дорогой костюм, и не убавляет лет, как легкая, стремительная походка». И ведь с этим не поспоришь!
Сообщение Как предотвратить варикоз появились сначала на ZDR.
Сотрудники биотехнологической компании «Deep Longevity» (Гонконг) доказали, что проблема ускоренного старения организма представляет собой комплексное явление. В рамках исследования были изучены образцы крови и биометрические данные более 11 тысяч китайцев. Как и ожидалось, основными негативными факторами, связанными с возрастными изменениями, были вредные привычки (курение) и хронические заболевания сердца, печени и легких. Однако не менее важную […]
Сообщение Ускоренное старение: что преждевременно «изнашивает» наш организм? появились сначала на ZDR.
Наш собеседник Сергей Эдуардович Аветисов,академик Российской академиии наук,научный руководитель ФГБНУ «Научно -исследовательский институт глазных болезней» зав. кафедрой глазных болезней Первого московского государственного медицинского университета имени И.М.Сеченова Сергей Эдуардович, каковы современные методы коррекции близорукости? Начнём с того, что близорукость слабой степени (до –1,5) может не требовать какой-либо постоянной коррекции, исключая профессии, при которых необходимо детальное зрение […]
Сообщение Коррекция близорукости появились сначала на ZDR.
Попыткой ответить на этот вопрос стало исследование, опубликованное в газете The Mirror. Опросив 2000 счастливо женатых британцев, эксперты вывели рецепты долгой супружеской жизни. Главные и из них: Умение общаться Коммуникация между партнерами – основа здоровых отношений. «Чтобы постоянно поддерживать огонь взаимной любви, потребуется смесь юмора, привязанности, взаимопонимания и интереса», — утверждают исследователи. Важно умение выслушивать […]
Сообщение 50 секретов счастливой совместной жизни появились сначала на ZDR.
К такому неутешительному выводу пришли ученые из Медицинской школы при университете Кейс Вестерн Резерв, изучив электронные медицинские карты более 1 миллиона пациентов младше 18 лет. После тщательного статистического анализа демографических данных и семейного анамнеза было выявлено, что недавно перенесенный COVID-19 увеличивает риск развития сахарного диабета 1 типа у детей и подростков несопоставимо сильнее, чем любая […]
Сообщение У детей, перенесших COVID-19, значительно повышен риск развития диабета 1 типа появились сначала на ZDR.
Сергей Эдуардович, каковы современные методы коррекции близорукости? Начнём с того, что близорукость слабой степени (до –1,5) может не требовать какой-либо постоянной коррекции, исключая профессии, при которых необходимо детальное зрение вдаль. В наш век цифровизации необходимость работы на близком расстоянии значительно возросла. И такая близорукость – это зрительная установка, которая позволяет без напряжения работать и учиться. […]
Сообщение Сергей Аветисов: «…продвижение какого-то одного метода коррекции близорукости заставляет людей думать, что он единственный и самый лучший, на самом деле это не так» появились сначала на ZDR.
Учёные из Югры (Ханты-Мансийский автономный округ) разработали уникальную технологию сохранения витаминов при переработке растительного сырья. Для этого его замораживают и помещают в специальные вакуумные камеры. При очень низком давлении кристаллики льда сразу же испаряются. Такой метод позволяет сохранить около 90% витаминов и других полезных веществ в фруктах, овощах, целебных травах и листьях растений. Так, в […]
Сообщение Осиновый лист вместо коры появились сначала на ZDR.
Заложники социальных ожиданий Стремление всё в жизни делать на отлично культивируется буквально с первого класса. Растёт способный мальчик или умненькая девочка, и все близкие радуются его отличным оценкам, поддерживают желание ребёнка учиться как можно лучше, быть первым учеником, первой ученицей. Если этот ласковый «родительско-учительский террор» не уравновешивается противоположными соблазнами со стороны бесшабашных сверстников, то к […]
Сообщение Почему отличники начинают, а троечники выигрывают появились сначала на ZDR.
В России разработали колбасу, которая снижает уровень сахара в крови. Производство нового продукта начнётся через полгода. Инициаторы проекта – Всероссийский научно-исследовательский институт лекарственных и ароматических растений и Российский государственный аграрный университет имени Тимирязева. В колбасу будут добавлять ингредиенты лекарственного препарата «Арфазетина», в составе которого зверобой, цветы ромашки, створки фасоли, полевой хвощ, побеги черники, шиповник и […]
Сообщение Дай колбаски! появились сначала на ZDR.
Микробиота кишечника человека производит множество молекул, часть из которых попадает в кровоток и влияет на здоровье. И наоборот, пищевые или фармакологические соединения могут воздействовать на микробиоту еще до поступления в кровоток. Понимание этих взаимодействий представляет важную задачу для здравоохранения. В новом исследовании, проведенном сотрудниками университета Упсалы и университета Лунда, удалось подтвердить тесную связь между некоторыми […]
Сообщение Новые данные о факторах, влияющих на микробиоту кишечника появились сначала на ZDR.
Советуют пациентам с изжогой, тошнотой, отрыжкой, кислым вкусом во рту врачи-гастроэнтерологи. Это признаки гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которую провоцируют поздняя еда, беременность, приём седативных препаратов, ожирение и курение. 80% пациентов с ГЭРБ испытывают неприятные симптомы именно ночью, не высыпаются, пробуждаются разбитыми, что очень ухудшает качество жизни. Исследования показали, что когда мы спим на левом боку, […]
Сообщение Лягте на левый бок появились сначала на ZDR.
Впервые в её составе операционный блок, круглосуточный стационар, дневной стационар и зал ЛФК с широкими возможностями реабилитации. По словам генерального директора сети «Будь Здоров» Ф.А. Мироновича:«Это первая клиника нашей сети такого масштаба. На её площади 5000 кв. м планируется обслуживать более 80 000 пациентов в год. Там будет работать более 250 квалифицированных специалистов 30 специальностей, регулярно […]
Сообщение Новая многопрофильная клиника сети «Будь Здоров» появились сначала на ZDR.
За последние 30 лет объем телевизионных программ, ориентированных на младенцев, резко увеличился, а вместе с этим и количество экранного времени, которое малыши проводят за экранами телевизоров. Оценить влияние этого явления взялись ученые из Университета Портсмута и Университета Париж-Нантер во Франции. В результате анализа более 470 исследований на интересующую тему была опубликована обзорная статья с несколько […]
Сообщение Малыши и телевизор: можно, только осторожно! появились сначала на ZDR.
Надо заскучать Наш начальник ввёл правило выходить из отпуска не в понедельник, а ближе к концу недели – в среду или четверг. Получается, что два дня поработаешь – и уже выходные. При этом организм не получает сильного стресса и привыкание к деловому режиму происходит без напряга. За это ноу-хау мы ему очень благодарны. Ещё лучше […]
Сообщение После отпуска появились сначала на ZDR.
Полюбите движение Зарядка из простых упражнений – отличный старт нового дня: она помогает запустить и наладить работу эндокринной системы, обеспечивает выброс «гормонов радости» эндорфинов, повышает общий тонус. С её помощью бодрое пробуждение гарантировано, даже если поначалу очень не хочется просыпаться. Тело после сна расслаблено, поэтому начать стоит с растяжки и несложных упражнений для рук, туловища, […]
Сообщение Семь лайфхаков для бодрого утра появились сначала на ZDR.
Очень неприятно, когда это происходит в самый неподходящий момент – на свидании или на совещании. Чтобы избавить людей от подобных конфузов, японская компания Ogiri Printing выпустила особый блокнот, оснащённый двумя функциями. Первая поможет замаскировать нежелательные звуки. Как только вы почувствуете приближение «музыкальной паузы», резко откройте блокнот. Никто не заподозрит, что звук открывания громкостью в 97 […]
Сообщение Борборигмус не застанет врасплох появились сначала на ZDR.
Кот в мешке Основное преимущество онлайн-шопинга в том, что он позволяет сэкономить время. Однако иногда такая экономия может выйти боком. Меньшее из зол – если купленное на Алиэкспрессе платье окажется на 2 размера меньше или плохого качества. Это неприятно, но по крайней мере неопасно для здоровья, чего не скажешь о других товарах – продуктах питания, […]
Сообщение Онлайн-шопинг появились сначала на ZDR.
В период активного роста и развития ребёнок должен получать все необходимые питательные вещества и витамины. Особенно омега-3. Вот только рацион питания у детей иногда далёк от идеала – они недополучают достаточного количества полезных компонентов, чтобы расти здоровыми и быстрее адаптироваться к возрастающим школьным нагрузкам. По данным НИИ питания Российской АМН, у большей части детского населения […]
Сообщение Как победить хандру? появились сначала на ZDR.
Как понять, что причина плохой успеваемости ребёнка связана со здоровьем? Это необходимо выявить как можно раньше, ведь чем раньше начнёшь разбираться с проблемой, тем легче её решить. На плохую успеваемость в младших классах обычно не обращают внимания, но её нельзя считать нормой. Это проявление отставания, неврологический признак умственного недоразвития в лёгкой форме. Понять, есть ли […]
Сообщение Родовая травма – корень многих проблем появились сначала на ZDR.
Замена сахара искусственными некалорийными подсластителями, такими как сахарин, сукралоза и аспартам, может негативно повлиять на вкусовые характеристики, оставив горькое и металлическое послевкусие. Потребители все больше отдают предпочтение подсластителям натурального происхождения, которые по органолептическим характеристикам больше напоминают сахар. Исследователи из Института пищевых и сельскохозяйственных наук Университета Флориды совершили прорыв, открыв новые натуральные подсластители в составе некоторых […]
Сообщение Открыты новые натуральные подсластители в составе цитрусовых появились сначала на ZDR.
Когда ребёнок справляется с непростым заданием – ощущение успеха у него наивысшее. Он получает удовольствие, которое мотивирует на следующие достижения. И наоборот, если требования завышены, справиться не удаётся, мотивация резко падает. Ребёнку важно быть и ощущать себя успешным! И задача родителей – изо всех сил этому способствовать. Родители же обычно много работают, и у них […]
Сообщение Как мотивировать детей учиться появились сначала на ZDR.
Вздутие, боли, диарея. Как правило, подобные жалобы связаны с обилием сырых овощей и фруктов.Дополнительный фактор – новая, непривычная пища, с которой мы сталкиваемся на отдыхе, в путешествиях. Но за безобидными симптомами может скрываться и серьёзная проблема. И самый первый сигнал, которым живот пытается привлечь внимание – вздутие.
Сообщение 5 причин вздутия живота появились сначала на ZDR.
Мой папа самых строгих правил… Ким родилась в семье успешного адвоката Роберта Кардашьяна. «Мой папа был самых строгих правил: до 18 лет не разрешал оставаться ночевать у друзей в субботу, потому что каждое воскресенье мы ходили в церковь», – вспоминает Ким. В старших классах он заставил дочь работать, сказав: «Если хочешь тратить деньги в своё […]
Сообщение Три секрета Ким Кардашьян появились сначала на ZDR.
Китайские исследователи из Чжэцзянского университета изучили пищевые привычки и когнитивные функции более 3 тысяч людей среднего и пожилого возраста. Оказалось, что те, кто равномерно распределял объем потребляемых калорий между завтраком, обедом и ужином, имели более высокие баллы в когнитивных тестах, чем участники с несбалансированным во времени питанием. К последним относились любители пропускать завтрак или «кусочничать», […]
Сообщение Нарушенный режим питания связан с повышенным риском когнитивного спада в пожилом возрасте появились сначала на ZDR.
Ольга, расскажите, пожалуйста, над каким проектом вы сейчас работаете? Я работаю над продолжением сериала «Всё как у людей». Проект занимает всё моё время. На что вы в первую очередь обращаете внимание, когда получаете новое предложение? Сначала я, конечно, читаю сценарий, а дальше уже смотрю, с кем предстоит работать: кто режиссер и партнёры по съемочной площадке. Но на […]
Сообщение Ольга Ломоносова: «Моим детям досталась мама, которая любит работать» появились сначала на ZDR.
На 60-ой ежегодной встрече Европейского общества детской эндокринологии были представлены результаты исследования, объясняющие причину, по которой гаджеты могут ускорить созревание репродуктивной функции у девочек. Исследовательская группа, которую возглавила доктор Айлин Килич (Турция), изучила влияние излучения синего света (характерного для экранов смартфонов) на уровень репродуктивных гормонов и время наступления половой зрелости самок лабораторных крыс. Одну группу […]
Сообщение Гаджеты и раннее половое созревание девочек: есть ли связь? появились сначала на ZDR.
Мы можем ускорить свое выздоровление, если будем учитывать совместимость лекарств и пищи. В то же время неудачные сочетания могут полностью нейтрализовать действие препаратов и даже серьезно навредить здоровью.
Сообщение Лекарства и продукты: как правильно сочетать? появились сначала на ZDR.
Что такое запор? Часто о запорах говорят при недостаточно частом опорожнении кишечника, на самом деле термин «запор» может описывать две разные ситуации: прохождение содержимого по кишечнику и выведение этого содержимого из организма. В первом случае опорожнение кишечника происходит реже, чем следует (менее чем 3 раза в неделю). Признаки же второго нарушения — излишне твердый стул […]
Сообщение Запоры:почему и что делать? появились сначала на ZDR.
Диагноз «вегетососудистая дистония» (ВСД) в российских поликлиниках ставят при самых разнообразных симптомах, а на Западе не признают вообще. Как узнать, есть ли у вас ВСД, и можно ли ее вылечить?
Сообщение Вегетососудистая дистония появились сначала на ZDR.
Сотрудники Шанхайского медицинского университета Цзяо Тонг в Китае представили в новом исследовании комбинацию полезных привычек, которые призваны компенсировать риск деменции у пациентов, страдающих диабетом. Изучив данные об образе жизни и анализы крови почти 170 тысяч людей старше 60 лет, они пришли к выводу, что ключевыми защитными факторами от диабетического слабоумия служат: отказ от курения, умеренное […]
Сообщение 7 полезных привычек, которые помогут уменьшить риск развития деменции у больных сахарным диабетом появились сначала на ZDR.
У вас очень строгий начальник и проблемы в личной жизни… депрессия и повышенная тревожность – нормально для современного человека? Но, может быть, просто пора сходить на прием к эндокринологу?
Сообщение 10 признаков нездоровой щитовидной железы появились сначала на ZDR.
Учёные считают, что взаимодействие с животными улучшает прогноз многих серьезных заболеваний. Это направление в медицине называется зоотерапией, пет-терапией или анималотерапией
Сообщение Животные -целители появились сначала на ZDR.
Можно ли измерить счастье?
И так ли просто ощущать радость жизни изо дня в день?
Сообщение Психология счастья появились сначала на ZDR.
Мезотерапию часто называют методом, который позволяет обрести стройность, вернуть свежесть коже и визуально скинуть десяток лет. Так ли это на самом деле?
Сообщение Мезотерапия: подводные камни инъекций молодости появились сначала на ZDR.
Регулярное промывание носа при простуде может уменьшить заложенность, боль в пазухах, а также улучшить обоняние и качество сна. А в новом исследовании, опубликованном в свежем номере Ear, Nose & Throat Journal, говорится о том, что эта простая процедура препятствует развитию осложнений при COVID-19. Хорошо известно: чем больше вирусной нагрузки ложится на организм, тем сильнее последствия. […]
Сообщение Промывание носа солевым раствором с первых дней заражения SARS-CoV-2 может значительно снизить тяжесть течения болезни появились сначала на ZDR.
Избавиться от 2-3 кг можно без особого вреда для организма. А вот минус 10 и более килограммов – это уже заметный стресс для многих систем. Как заранее предотвратить ошибки и риски? Помогут медицинские анализы!
Сообщение Анализы для худеющих появились сначала на ZDR.
Наш гость: Каролина Круз, семейных психолог, психотерапевт межличностных отношений
Сообщение Семейные конфликты помогают отношениям стать глубже появились сначала на ZDR.
Почему ребенок 1-3 лет все время истерит, обманывает и не слушается? Совсем не потому что вы его плохо воспитываете
Сообщение Тоддлер не может быть паинькой появились сначала на ZDR.
Ранее было показано, что чрезмерное потребление продуктов питания или напитков, содержащих искусственные подсластители, связано с избыточным весом и воспалением в организме. Новое исследование Французского национального института здравоохранения и медицинских исследований (Inserm) высветило еще одну угрозу. Оказывается, такие заменители сахара, как аспартам, ацесульфам калия и сукралоза, повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний: стенокардии, ишемического инсульта и пр. В […]
Сообщение Ученые выявили связь между избыточным потреблением искусственных подсластителей и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний появились сначала на ZDR.
Придерживаясь описанных правил питания, вы сможете не только оздоровить тело и мозг, но и избежать в дальнейшем депрессий, болезни Альцгеймера и прочих напастей, фактически гарантированных нам по мере старения.
Сообщение Диета для счастья появились сначала на ZDR.
90% женщин так или иначе сталкивались с проявлениями целлюлита. Мы собрали самые простые, но действенные советы, которые помогут избавиться от «апельсиновой корки», не разорившись
Сообщение Откуда берется целлюлит и как избавиться от него? появились сначала на ZDR.
Пальцы и стопы Ступни являются особенно эрогенной зоной. От свода стопы до кончиков пальцев ног. С помощью языка, интенсивного массажа или прикосновения пальцев можно как расслабить, так и возбудить. Тут нет никаких правил – просто эксперементируйте! Ягодичная складка На ягодицах сосредоточено много нервных окончаний, способных доставить вам огромное удовольствие. Прикосновение кончиками пальцев или легкий укус на уровне складки между […]
Сообщение 5 областей тела , для большей чувственности появились сначала на ZDR.
Чтобы ответить на вопрос о наличии причинно-следственной связи между гиподинамией и раком, группа австралийских ученых во главе с Сьюзен Диксон-Сьюин применили метод Менделевской рандомизации. Он рассматривает различные генетические варианты для оценки конкретных факторов риска. В исследовании использовали данные более 130 тысяч женщин: 70 тысяч из них имели агрессивные инвазивные опухоли, 7 тысяч — неинвазивные (in […]
Сообщение Повышение физической активности может помочь снизить риск рака молочной железы появились сначала на ZDR.
Секс должен приносить удовольствие. Но иногда вместо наслаждения он доставляет боль и дискомфорт.
Сообщение Боль во время секса: в чём причина? появились сначала на ZDR.
Сотрудники Оксфордского университета и Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что от характера метаболизма липидов у женщины на ранних сроках беременности зависит внутриутробный тип развития плода. Материал исследования базировался на данных 3500 беременностей. Используя регулярные ультразвуковые сканирования (УЗИ), ученые отслеживали рост брюшной полости плода, а за состоянием жирового обмена будущей мамы следили с помощью анализов крови. […]
Сообщение Ученые обнаружили взаимосвязь между метаболизмом липидов беременных женщин и склонностью к ожирению у их детей в будущем появились сначала на ZDR.
Во время внутриутробного развития желудок, кишечник, поджелудочная железа, печень, легкие, пищевод, глотка и щитовидная железа человека формируются из так называемой «примитивной кишечной трубки». Но что именно побуждает беспорядочную клеточную массу в этой трубке дифференцироваться в различные органы? Ученые из Медицинской школы Университета Вирджинии нашли ответ на этот вопрос, показав, как генетический материал, называемый хроматином, взаимодействует […]
Сообщение Ученые по-новому взглянули на «генетические ошибки» внутриутробного формирования органов появились сначала на ZDR.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ВИТАМИН D Долгое время считалось, что этот витамин главным образом участвует в обмене кальция и фосфора, поддерживая баланс этих микроэлементов, и помогает в усвоении кальция. За счёт этого обеспечивается рост и прочность костей. Если витамина D недостаточно, кости плохо растут, становятся хрупкими. Сегодня уже доказано, что у витамина D гораздо больше функций: он […]
Сообщение Самый «солнечный» витамин появились сначала на ZDR.
Об этом сообщается в новом исследовании, проведенном в Университета Кастилия-Ла-Манча в Куэнке (Испания). Ученые проанализировали анкетные данные почти 4 тысяч детей в возрасте от 4 до 14 лет (в опросе участвовали родители) об их психосоциальном здоровье — самооценке, настроении и тревожности, а также о пищевых привычках, связанных с завтраком. Результаты опроса показали, что дети, которые […]
Сообщение Пропуск завтрака или завтрак вдали от дома связан с повышенной вероятностью поведенческих проблем у детей и подростков появились сначала на ZDR.
Удобные туфли, как и хороших мужей, женщина может выбирать только спустя годы тренировок, была уверена Коко Шанель. Мы собрали основные советы, на что обращать внимание при покупке. Они упростят задачу.
Сообщение Как выбрать правильную обувь? появились сначала на ZDR.
Неприятные
покалывания, мурашки по коже, временная потеря чувствительности – все
это знакомые каждому проявления онемения. В основном достаточно легкого массажа
и все проходит. Но так бывает не всегда.
Сообщение 9 причин онемения мышц появились сначала на ZDR.
Говорят, что во время менопаузы вес непременно растет, однако лишние килограммы набегают только в начале этого периода — пременопаузе, когда уровень женских гормонов (эстрогенов и прогестерона) становится нестабильным, а базовый метаболизм замедляется и организм сам по себе сжигает меньше калорий. В среднем в период, предшествующий менопаузе, женщины набирают от 5 до 7 кг. Одновременно с […]
Сообщение Как не набрать вес в менопаузу появились сначала на ZDR.
Ученые из Калифорнийского университета в Боулдере показали связь между вдыхаемыми загрязняющими веществами и изменениями микробного здоровья младенцев в этот критический период развития. В ходе исследования были проанализированы образцы кала, полученные от 103 здоровых латиноамериканских младенцев. Затем эти данные сопоставили с показателями загрязненности улиц, где проживали малыши. Особое внимание уделили таким токсичным веществам, как PM2.5, PM10 […]
Сообщение Ученые оценили воздействие загрязненного воздуха в первые 6 месяцев жизни ребенка на микробиом кишечника появились сначала на ZDR.
Разработка приложения голосового анализатора принадлежит сотрудникам Маастрихтского университета (Нидерланды). Перед его использованием пользователю необходимо предоставить базовую информацию о себе, краткую историю болезни и статус курения. Затем пациент должен записать следующие дыхательные звуки: кашель, глубокое дыхание через рот и дыхание во время чтения короткого предложения на экране. Полученную голосовую информацию, включая мощность, громкость и другие показатели, […]
Сообщение Ученые работают над созданием телефонного приложения, которое сможет распознавать зараженных COVID-19 по голосу появились сначала на ZDR.
